Workshop
Grenzen
Een middag helemaal voor jou!
Misschien wel het mooiste cadeau dat je jezelf kan geven.
Een middag helemaal voor jouzelf, vol inzichten rondom het thema grenzen.
Grenzen
Inhoud van deze workshop
Om te landen
Visualisatie
In deze oefening sta je stil bij wat het thema grenzen voor jou betekent.
Denk aan: Wie of wat houdt je nog tegen om je grenzen te verleggen? Wat heb je nodig om deze juist goed aan te geven?
Opstellen met materiaal
Grenzen
Je stelt voor jezelf het thema grenzen op, eerst met klein materiaal en later ook op de vloer. Je wordt liefdevol door ons begeleidt. Zo duik je dieper in het thema en doe je inzichten op.
In alle rust afsluiten
Klankschalen
De warme trillingen van de klankschalen helpen je om de inzichten van de opstelling zachtjes in je lichaam te laten landen en integreren. Ze nodigen je uit om alles wat loskomt een plek te geven, zodat er ruimte ontstaat voor innerlijke rust. Zo sluit je de middag af met een warme omarming voor jezelf.
Praktisch
Waar, wanneer en hoeveel?
- Zondag 22 november 2026
13.00 – 16.00 uur - Smrti Yoga centrum Schiedam
- € 66,-
- Maximaal 12 deelnemers
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze workshop staat jouw proces centraal. In een kleine groep werk je aan jouw eigen doelen en verlangens, met af en toe ruimte om in duo’s of kleine groepjes inzichten te delen en elkaar te inspireren.
Veel oefeningen zijn individueel, tegelijk zorgen we samen voor een open en ondersteunende sfeer, waarin alles er mag zijn.
Er staat koffie, thee, lekkers en fruit voor je klaar.
Neem zelf een schrift en pen mee om tijdens en na de oefeningen wat op te schrijven.
Schrijf je hieronder in of stel je vraag door te mailen naar vanbinnenuit.connect@gmail.com
Inschrijven
Wat anderen zeggen over de vorige workshop
Heel fijn dat het proces lekker bij jezelf mag blijven en je niet perse iets hoeft te delen wat je voelt bij een actie, of op een plek waar je staat. Dat voelt super veilig en geeft ruimte om ook echt het proces aan te gaan met jezelf.
Ik wil nog wel zo’n dag, heerlijk!
Enigszins onzeker en met wat spanning begon ik aan de dag.
Al snel viel dit weg door jullie rust, de setting, de veilige sfeer die jullie creëren.