De kracht van inzicht

Ontdek hoe een systemisch coachtraject jou helderheid, beweging en een glimlach kan brengen.

Vanuit rust en inzicht

Systemische coaching helpt je te kijken naar de diepere laag onder je gedrag, gevoelens en keuzes. Vaak dragen we onbewust iets mee uit het systeem waarin we zijn opgegroeid; een overtuiging, een rol of een last die eigenlijk niet van ons is.
Misschien heb je altijd gezorgd voor harmonie in je gezin en doe je dat nu nog steeds, ook als het ten koste gaat van jezelf. Of ben je gewend geraakt aan het innemen van een plek die eigenlijk niet bij je past.

Door niet harder te werken, maar op een diepere laag te kijken en te voelen, ontstaat er ruimte.
In systemische coaching onderzoeken we welke onbewuste patronen of overtuigingen jou aansturen. Misschien voel je je al jarenlang verantwoordelijk voor het geluk van anderen. Of blijf je je aanpassen, terwijl dat ten koste gaat van jezelf.

Door stil te staan bij waar deze patronen vandaan komen, ontstaat inzicht. Patronen kunnen o.a. ontstaan zijn in je gezin van herkomst of door eerdere ervaringen. Je gaat herkennen wat van jou is, en wat je (onbewust) bent gaan dragen voor een ander.
Dat brengt rust. Je voelt je steviger in jezelf. Je krijgt helderder wat jij nodig hebt om verder te kunnen. Vanuit daar kun je opnieuw kiezen. Niet op wilskracht, maar op een manier die klopt met wie jij in de kern bent.